- Core Self Empowerment Coaching -

Mein persönliches Lebensmotto "Hör auf Dein Herz!" mag auf den ersten Blick so simpel klingen. Doch tatsächlich habe ich auf meinem eigenen Weg immer wieder festgestellt, dass es alles andere als einfach ist, der eigenen, inneren Stimme stets ein Ohr zu schenken, und dass es auch ziemlich viel Übung und Mut erfordert, sie ihr dann auch noch eine Sprache zu verleihen und zu folgen.

Was mir selbst und vielen meiner Coachees immer wieder in im privaten und beruflichen Alltag geholfen hat, die Stimme des eigenen Herzens zu identifizieren und ihr tatsächlich auch zu folgen, ist eine wachsende Fähigkeit zur
Selbst-Empathie, zur wertschätzenden Kommunikation und zur Entwicklung von Mut & (Selbst-)Vertrauen.

Aus genau diesen drei Bausteinen besteht daher auch das von mir entwickelte Coreself Empowerment© Coaching.

Jedem Schritt in Richtung eines Zieles geht die Ergründung des IST-Zustandes voraus. Somit besteht der erste Teil Deines Coachings darin, dein CoreSelf (dein "Kern Selbst" bzw dein "wahres ICH") zu entdecken.

Anhand zahlreicher Fragen und Methoden ergründen wir gemeinsam deine beruflichen & privaten Bedürfnisse und Fähigkeiten und stecken fest, was genau dir zu deinen Zielen verhelfen kann.

In diesem ersten Teil des Coachings dreht sich auch viel um deine Gedanken und Gefühle.

Solltest du noch mentale oder emotionale Blockaden haben, so lösen wir diese achtsam auf und stärken somit auch deinen Selbstwert.

Viele Coachings enden an dem Punkt der Selbsterkenntnis und Coachees werden mit einem ermutigenden "Du schaffst das! Du bist toll!", aber ohne jegliche weitere Tools, zurück in´s Haifischbecken des Lebens geworfen.

Meiner Meinung nach bedarf es noch mehr: In erster Linie braucht es eine neue Handlungskompetenz, z.B. die Erweiterung der eigenen Kommunikationsfähigkeit, um das herausgefundene "neue Selbst" nun auch tagtäglich erfüllt leben zu können. 

Aufgrund meiner eigenen Kompetenz als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation lege ich in deinem Coaching einen großen Wert auf die Alltags-Integration.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 oder 90 Minuten, in der du mit meiner Hilfe sehr intensiv arbeitest.

Je nachdem an welchem Punkt in deinem Prozess du dich befindest, beeinhaltet das Coaching Gespräche und Übungen. Wenn möglich solltest du dir danach eine gewisse Pause einräumen bevor es mit deinem Alltag weiter geht.

Zwischen deinen Sessions wirst du von mir immer "Hausaufgaben" erhalten, die dich auch zwischen den Sessions in deinem Veränderungs- und Wachstumsprozess begleiten.

Da eine enge Vertrauensbasis für die gemeinsame Arbeit sehr wichtig ist, biete ich dir vorab ein kostenfreies Vorgespräch (persönlich, telefonisch oder über Zoom) an. So können wir uns "beschnuppern", weitere Fragen klären und wichtige Informationen austauschen. Hierbei kann ich dir auch eine grobe Antwort darauf geben, wieviele Sitzungen dein Coaching voraussichtlich beinhalten wird. Dies kommt nämlich sehr auf dein individuelles Thema und deinen persönlichen Bedarf an.

 per Mail (coaching@lauraleising.de) bei mir.

Alternativ kannst du dich auch direkt in meinen Kalender einbuchen, um dein persönliches, kostenloses Kennlerngespräch zu vereinbaren und Deinen Coachingbedarf zu klären!

Ich freue mich sehr auf Dich!"

Ich bitte um dein Verständnis, dass ein Vorgespräch mit mir keine Garantie für eine kurzfristig startende Coaching-Session ist. Oft bin ich bereits über mehrere Monate im Voraus ausgebucht.