Kennst du das auch?
Du hast einen wunderschönen entspannten oder actionreichen Urlaub verbracht, kommst zurück und bereits nach wenigen Stunden oder spätestens ein paar Tagen hast du den Eindruck, überhaupt gar keinen Urlaub gehabt zu haben...
Meist sind die Dinge, die uns stressen oder vor denen wir uns fürchten, gar nicht im Hier und Jetzt. Unser Gehirn (zumindest ein bestimmter alter Teil unseres Gehirns, der für unsere Emotionen zuständig ist) kann nur leider nicht zwischen Realität und Gedanken unterscheiden. ...
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